Magnezij glicinat 180 mg 90 vege kapsula, visoke apsorpcije bez probavnih smetnji. 360 mg magnezija u 2 kapsule. Podržava san, živčani sustav i mišiće.

Magnezij glicinat – visoka bioraspoloživost, podrška mišićima, živčanom sustavu i kostima

Magnezij glicinat 180 mg 90 vege kapsula je dodatak prehrani s magnezijem u obliku keliranog bisglicinata – jednog od najbioraspoloživijih i najnježnijih oblika magnezija. Svaka doza od dvije kapsule sadrži 360 mg magnezija, što pokriva čak 96% preporučenog dnevnog unosa. Idealno je rješenje za sve koji traže visokoapsorbirajući magnezij bez probavnih tegoba.

Što je magnezij glicinat i zašto je važan?

Magnezij glicinat je spoj magnezija i aminokiseline glicina. Za razliku od neorganskih oblika poput oksida ili karbonata, ovaj oblik pokazuje visoku apsorpciju i izuzetnu podnošljivost, čak i kod osoba s osjetljivom probavom. Glicin također ima umirujuće djelovanje, pa ovaj dodatak ima blagotvoran učinak i na spavanje te mentalno zdravlje.

Zdravstvene tvrdnje odobrene od EFSA-e

Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odobrila je više zdravstvenih tvrdnji za magnezij. Redoviti unos magnezija doprinosi:

normalnoj funkciji živčanog sustava

normalnom funkcioniranju mišića

smanjenju umora i iscrpljenosti

normalnom metabolizmu stvaranja energije

ravnoteži elektrolita

održavanju zdravih kostiju i zubi

normalnoj psihološkoj funkciji

Za koga je namijenjen magnezij glicinat?

osobe koje osjećaju umor i iscrpljenost

osobe s učestalim grčevima u mišićima

sportaši i rekreativci

osobe pod stresom, s anksioznošću ili nesanicom

starije osobe i žene u menopauzi

Potpuna deklaracija proizvoda

Pakiranje: 90 kapsula

Preporučena dnevna doza: 2 kapsule (360 mg magnezija = 96% PU)

Sastojci: Magnezijev bisglicinat, biljna kapsula (HPMC), magnezijev stearat (biljnog podrijetla)

Način upotrebe

Uzeti dvije kapsule dnevno, najbolje uz obrok. Preporučuje se dugoročno korištenje radi stabilnog učinka.

Prednosti magnezija glicinata naspram drugih oblika

Za razliku od magnezijevog oksida koji može uzrokovati proljev, magnezij glicinat ima smirujuće djelovanje na probavu. Osim što ne uzrokuje nadutost, glicinatna forma pogodna je za dugoročnu primjenu kod osjetljivih skupina. Također je idealan u večernjim satima za opuštanje i bolji san.

Preporučeni proizvodi za kombinaciju ili kao alternativa Magnesium Glycinate kapsulama

Za dodatnu podršku zdravlju živčanog sustava, mišića i vezivnog tkiva, preporučujemo kombinaciju s:

Magnezij citrat u prahu 150g – idealan za brzo podizanje razine magnezija kod većih potreba ili kod osjetljivosti na kapsule.

Immun Collagen Plus vege kolagen 200g – sadrži kolagen, vitamin C i cink, što dodatno podržava mišiće, zglobove i oporavak organizma.

FAQ – Često postavljana pitanja

Koliko dugo mogu koristiti magnezij glicinat?

Magnezij glicinat može se koristiti kontinuirano, posebno kod povećanih potreba – stresa, fizičkog napora ili kod starijih osoba.

Postoji li interakcija s lijekovima?

Ako uzimate lijekove, preporučuje se savjetovati s liječnikom prije korištenja nekih dodatka prehrani. Magnezij može utjecati na neke lijekove ukoliko se koristi u isto vrijeme kada i lijek.

Postoji li razlika između magnezij glicinata i citrata?

Oba oblika imaju dobru apsorpciju, ali glicinat je blaži za probavu i često se koristi kod stresa i nesanice.

Mogu li koristiti magnezij glicinat u trudnoći?

Da, magnezij se može koristiti prilikom trudnoće i dojenja.