*Za ovaj artikl naplačuje se poštarina 5€ za Hrvatsku, odnosno 16€ izvan Hrvatske.

Željom da prenesem vlastita iskustva i saznanja, da pomognem svima koji tu pomoć žele prihvatiti, nastala je ova knjiga. Ja gimnastiku tijela ne preporučujem samo za održavanje vitkosti tijela, već gimnastiku lica preporučujem za održavanje svježeg i mladolikog izgleda. U njezinu učinkovitost nisam se uvjerila samo ja, uvjerile su se i moje klijentice koje su prihvatile moju metodu i njome se koriste da sačuvaju ljepotu i mladolikost. Vrlo često morala sam dokazivati da se nisam podvrgavala kirurškom liftingu lica. Redovitom njegom i gimnastikom lica uspjela sam usporiti vrijeme i spriječiti starenje. To je jedina tajna mog izgleda, a ovom knjigom to prestaje biti, želim je podijeliti s vama.

Cjelokupni sadržaj knjige sastoji se od tema:
– Koliko poznajete kožu
– Prirodno i neizbježno starenje
– Svaka bora je zasebna priča
– Živjeti zdravo, osjećati se dobro i biti lijepa
– Vježbe za tijelo
– Vaš lifting lica bez kirurškog zahvata
– Brže do cilja holističkim pristupom
– Deset godina mlađi s gimnastikom lica

Treba naglasiti da ne treba raditi 1-2 puta tjedno sve vježbe koje su navedene i traju sveukupno 1 sat, nego je dovoljno odabrati 2 do 3 vježbe za oči, 2 do 3 vježbe za obraze i tako dalje… i tada trening traje 15.ak minuta. Poželjno je s vremenom promjeniti vježbe i na taj način obuhvačamo sve mišiće na licu!