Za razliku od klasičnog “kotača” koji kao preduvjet zahtijeva dobru fizičku formu, Extreme je uređaj najnovije generacije koji jamči značajne rezultate bez velikog fizičkog napora, uz zabavu, i to za samo pet minuta treninga dnevno.

Pomicanjem tijela naprijed elastične trake povećavaju napetost čime se povećava intenzitet vježbanja. Napetost se oslobađa polako, dok su elastične trake prisiljene na povlačenje, čime se tijelo lagano i bez puno napora vraća u početni položaj. Extreme pomaže kao pravi osobni trener – daje otpor kada se tijelo kreće prema naprijed i “pomoć” prvi vraćanju u početni položaj.

Zadržavajući napetost i trening je intenzivniji i učinkovitiji.

Extreme djeluje na trbušne mišiće – gornje, srednje i donje, te u isto vrijeme na mišiće trupa, držući ih u stalnom i neprekidnom naporu. Njegov jedinstveni dizajn omogućuje da se krećete i bočno za razliku od svih ostalih sprava za vježbanje koje uglavnom omogućuju jedan pokret prema naprijed/natrag.

Bočne i kose mišiće na taj način možete razviti i sami, te postići uistinu nevjerojatne rezultate.
Extreme također omogućuje i vježbanje stražnjice, unutarnjih/vanjskih bedara, prsa, ramena, ruka i leđa.

Extreme pomaže sagorijevanju kalorija i time gubljenju težine i centimetara.