Magnezij, za život važan mineral, jedan je od zastupljenijih u ljudskom tijelu. Apsorbira se u gastrointestinalnom traktu, a pohranjuje se prvenstveno u kostima i mišićima. Ima bitnu ulogu u raznim funkcijama metabolizma ugljikohidrata, bjelančevina i masti.

Također, aktivira veliki broj enzimskih sustava i osigurava normalne fiziološke funkcije. Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, a kod…